Mașină de presare laterală a umărului ISO

Mașina de presare laterală pentru umăr ISO cu încărcare LongGlory Plate este folosită pentru a antrena mușchii pieptului, iar designul cu acțiune divizată oferă utilizatorilor mai multe metode de antrenament. LongGlory s-a angajat în industria echipamentelor sportive și de fitness de mulți ani și are o experiență bună în industrie. Nu numai că vă putem oferi servicii personalizate pentru o varietate de echipamente de fitness, dar vă putem oferi și soluții gratuite de design și servicii bune pentru multe săli de sport.

Trimite o anchetă

Descriere produs

shoulder press chest shoulder chest press machine chest shoulder machine shoulder chest machine chest and shoulder press chest press shoulder press

Specificație:

Numele produsului	Mașină de presare laterală pentru umăr ISO încărcată cu plăci
Greutate	140 kg
Ambalare	Carcasă din placaj (aproximativ 50 kg)
dimensiune	150012501900mm

Cum să utilizați mașina de presare laterală pentru umeri ISO:

1) Reglați înălțimea scaunului astfel încât coatele și umerii să fie la aceeași înălțime.

2) Țineți mânerul mașinii cu ambele mâini și îndreptați-vă brațele.

3) Împingeți-vă brațele în sus până când brațele sunt drepte, faceți o pauză scurtă.

4) Coborâți încet brațele și reveniți la poziția inițială.

Repetați acțiunile de mai sus pentru a finaliza un set de instruire pe mașina de presă laterală ISO pentru umăr.

Când utilizați mașina de presare laterală pentru umăr ISO, trebuie să acordați atenție următoarelor puncte:

1) Înainte de a utiliza echipamente noi de antrenament, solicitați sfatul unui profesionist.

2) În timpul antrenamentului, acordați atenție dacă postura și mișcările corpului sunt corecte.

3) Alegeți greutatea potrivită și evitați utilizarea unei sarcini prea grele pentru a evita rănirea.

4) Respirați ușor și mențineți o respirație normală în timpul antrenamentului.

5) Când vă antrenați cu mașina de presare laterală pentru umeri ISO, acordați atenție oboselii și disconfortului umărului și opriți antrenamentul la timp pentru a evita rănirea.