Aparat de vaslit cu aer

Descrierea produsului

Aparatul de vâslit cu aer de înaltă calitate LongGlory, cunoscut și sub numele de vâsletor de interior, este un tip de echipament de exercițiu care simulează mișcarea de vâslire a unei bărci pe apă folosind un sistem de rezistență a aerului cu volant și ventilator. Mașina constă de obicei dintr-un cadru cu un scaun glisant, suporturi pentru picioare, ghidon și un monitor digital de performanță.

Pentru a folosi un aparat de vâsle cu aer, vă așezați pe scaun și vă fixați picioarele în suporturi pentru picioare. Apoi prindeți ghidonul cu o prindere deasupra mâinii și vă întindeți brațele înainte. Apoi, împingeți suporturile pentru picioare cu picioarele și folosiți brațele pentru a trage ghidonul spre piept, menținând spatele drept. Apoi întindeți brațele și glisați înapoi în poziția inițială.

Caietul de sarcini

Funcțiile aparatului de vâslit cu aer

Antrenament total pentru corp: Aparatele cu vâsle cu aer lucrează mai multe grupuri musculare, inclusiv picioarele, șoldurile, spatele și brațele, oferind un antrenament total al corpului.

Exerciții cardiovasculare: mișcarea de canotaj este un exercițiu cardiovascular provocator care crește ritmul cardiac și ajută la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.

Exerciții cu impact redus: Aparatele cu vâslele sunt ușor pentru articulații și oferă o opțiune cu impact redus pentru exercițiile cardiovasculare.

Antrenament de forță: Aparatele de vâsle își construiesc forța și mușchii prin antrenament de rezistență. Sunt grozave pentru a construi forța de bază, puterea picioarelor și forța superioară a corpului.

Reglarea rezistenței: Aparatele cu vâsle cu aer au niveluri de rezistență reglabile, ceea ce vă permite să creșteți sau să micșorați intensitatea antrenamentului. Cu cât depuneți mai mult efort în fiecare lovitură, cu atât rezistența va fi mai mare.

Pierderea în greutate: Aparatele cu vâsle sunt un exercițiu eficient de ardere a caloriilor care poate ajuta la pierderea în greutate atunci când sunt combinate cu o dietă sănătoasă.

Comoditate: Aparatele de vâsle oferă o modalitate convenabilă de a vă antrena acasă sau în sală. De multe ori se pliază compact pentru o depozitare ușoară.

Despre Air Rowing Machine:

Aparatele cu vâsle cu aer oferă un antrenament cu impact redus, pentru întregul corp, care vizează mai multe grupuri musculare, inclusiv picioarele, șoldurile, spatele și brațele.

Acestea pot ajuta la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, la creșterea forței musculare și a rezistenței și la arderea caloriilor.

Una dintre caracteristicile unice ale aparatelor de vâslit cu aer este capacitatea de a regla nivelul de rezistență prin creșterea sau scăderea efortului pe care îl depuneți în fiecare lovitură. Cu cât trageți mai tare de ghidon, cu atât rezistența oferită de volant și sistemul de rezistență a aerului este mai mare.

Aparatele de vâslit cu aer se găsesc în mod obișnuit în centrele de fitness și sălile de sport, iar unele mărci populare includ Concept2, WaterRower și Stamina. Ele pot fi, de asemenea, un plus convenabil și eficient pentru o sală de sport de acasă pentru cei care doresc să facă un antrenament pentru întregul corp în confortul propriei case.

Dacă vă place acest aparat LongGlory Air Rowing, nu ezitați să îl includeți în rutina de antrenament astăzi și să începeți să vedeți rezultatele!