China aparat de vâslit Producători, Furnizori, Fabrică

Un umăr bine pregătit îmbunătățește postura, face ca partea superioară a corpului să pară mai largă și ajută hainele să se potrivească mai bine, creând un aspect mai atrăgător. Acesta este motivul pentru care mulți pasionați de fitness se dedică antrenamentelor de umăr. Cu toate acestea, spre deosebire de alte grupuri musculare, umerii constau din mușchi mai mici și acționează adesea ca mușchi auxiliari, ceea ce îi face provocatori de dezvoltare. Antrenamentul eficient al umărului nu necesită întotdeauna greutăți mari - greutăți de lumină, repetări mari și antrenamente frecvente pot da rezultate excelente. Evitați creșterea orbește a greutății; În schimb, combinați antrenamentele de rezistență ușoare cu exerciții de consolidare a mușchilor cu greutate grea pentru rezultate optime.

Un antrenor multifuncțional, cunoscut și sub denumirea de mașină de antrenament cuprinzătoare, constă de obicei dintr-un cadru principal conectat la suporturile din față și din spate. În partea de sus a cadrului principal se află o coloană reglabilă cu secțiuni înclinate și curbate. Partea superioară înclinată se conectează la ansamblul brațului, în timp ce celălalt capăt este fixat la mijlocul structurii principale. Corpul inferior al cadrului principal se află la baza frontală, cu secțiunea superioară urmând curbele naturale ale corpului. O pernă este montată în partea din față a cadrului și este mobilă printr -un știft între două componente ale brațelor. Coloana reglabilă se conectează la o bază de bandă de rezistență printr -un știft de tragere în unghi pe reglaj. Un capăt al bazei se conectează la un set de benzi de rezistență elastică.

Aparatul de scară, un echipament magic de fitness, nu este necunoscut. Simulează inteligent mișcarea zilnică a urcatului scărilor, permițând oamenilor să se bucure de beneficiile drumețiilor și urcării scărilor. Așa că acum haideți să explorăm împreună cum să folosiți o mașină de scară pentru a o face mai cuprinzătoare și mai remarcabilă!

Ciclismul sportiv este un exercițiu aerobic, iar intensitatea exercițiului este relativ mare, ceea ce poate consuma eficient grăsimea acumulată în organism și este benefică pentru pierderea în greutate.

Antrenorul eliptic oferă un antrenament aerobic cu corp complet atunci când este utilizat corect. Exercițiul implică mai mult decât doar mișcări alternative ale picioarelor - există cinci principii de mișcare cheie de urmat: împingeți, trageți, pas, apăsați și răsuciți. În acest articol, vom descompune fiecare dintre aceste mișcări. Corpul superior se concentrează pe împingere și tragere, miezul de pe răsucire și corpul inferior pe pas și apăsare.

În domeniul fitness-ului de astăzi, Row Machine a devenit un echipament de fitness popular datorită simplității și diversității pieselor de exercițiu. Există aparate de vâsle atât în ​​echipamentele de fitness aerobice, cât și în echipamentele de fitness pentru antrenament de forță. Printre acestea, aparatele de vâsle din echipamentele de fitness pentru antrenament de forță au o varietate de forme și diferențe mari, ceea ce, fără îndoială, face dificilă alegerea celor care fac sport. Astăzi vă vom prezenta pe scurt aparatul nostru de vâslet LongGlory.