Cum se organizează o sală de gimnastică: un ghid pentru zona sa funcțională

Pentru o sală de gimnastică, diviziunea rezonabilă a spațiului se asigură că clienții primesc o pregătire eficientă și vizată, în timp ce își îmbunătățesc experiența generală de gimnastică. Deci, care sunt domeniile cheie care ar trebui incluse într-o sală de gimnastică bine proiectată?

O sală de gimnastică este un loc pentru activități de fitness, reabilitare și exerciții fizice. În general, o sală de sport trebuie împărțită în următoarele domenii diferite:

Zona de întindere

Situată în centrul sălii de sport, zona de întindere este folosită pentru încălzirea înainte de antrenamente.

Cameră cardio (antrenament aerob)

Camera cardio este folosită în principal pentru echipamente cardiovasculare, cum ar fi biciclete staționare, banda de alergare și mașini de trepte. Aceste mașini ar trebui să fie așezate în mod ideal cu vedere la aer liber. Camera trebuie să fie echipată cu aer condiționat, un sistem muzical, un sistem de televiziune interioară și mochete moi. Punctele de alimentare ar trebui să fie plasate și în locații adecvate.

Forță tCameră de ploaie (antrenament anaerob)

Această zonă este dedicată diferitelor echipamente de antrenament cu o singură funcție sau cu mai multe funcții, fie greutăți gratuite, fie mașini. Trebuie să fie spațios, iar un design modern include adesea oglinzi în locuri strategice, dar nu în întreaga cameră.

Zona de antrenament cu gantere

Un colț al sălii de sport trebuie rezervat pentru o serie de gantere standard și olimpice. Cele mai recente modele de gimnastică din Europa și America prezintă locuri de spectatori, permițând membrilor și oaspeților să observe pregătirea.

Cameră de dans și relaxare

Sala de dans pentru sănătate recent proiectată ar trebui să aibă o podea din lemn de arțar, boxe încorporate și sisteme de primăvară care permit platformei să se miște cu ritmul muzicii. De asemenea, ar trebui să aibă aer condiționat standard, oglinzi de perete, iluminare moale, echipamente audio de înaltă calitate, un sistem de televiziune interioară și distribuitoare de apă.

Centrul de testare a fitnessului

O sală de gimnastică bine echipată trebuie să includă o instalație de testare a fitnessului în care oaspeții își pot evalua starea fizică și pot aranja planuri de exercițiu adecvate și niveluri de dificultate. Sala de sport ar trebui să aibă echipamente precum un analizor de compoziție a corpului, tester de funcții ale inimii, tester de flexibilitate a corpului, tester de rezistență musculară, dispozitiv de măsurare a tensiunii arteriale, echipamente de măsurare a înălțimii și greutății și un sistem computerizat mic pentru a înregistra activitățile și rapoartele oaspeților.