Aparat de antrenament aerobic LongGlory

Antrenamentul aerobic moderat poate îmbunătăți funcția cardiopulmonară generală a celui care face sport, făcând corpul mai sănătos, 

și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea performanței persoanei de fitness în antrenamentul de forță.

Având o funcție cardiopulmonară bună, de asemenea, le poate permite oamenilor de fitness să obțină o îmbunătățire semnificativă a antrenamentului de forță. 

Prin urmare, exercițiile aerobice au fost întotdeauna apreciate de pasionații de fitness.

Iată o introducere în mașina de antrenament aerobic de la LONGGLORY Fitness.

Banda de alergare: Alergarea este cel mai de bază exercițiu pentru oameni. Exercițiile pe o bandă de alergare pot obține un efect de antrenament cuprinzător asupra corpului. 

Utilizarea unei benzi de alergare pentru exerciții în interior vă permite să nu vă faceți griji cu privire la condițiile meteorologice sau problemele de calitate a aerului.

Masina pentru banda de alergat

Stair Climber Machine: Poate ajuta eficient organismul să ardă calorii, are un efect de modelare bun asupra coapselor și feselor,

și este echipamentul de fitness preferat de multe femei pentru a modela un corp perfect.

Stair Climber Cardio Machine

Spinning Bike poate ajuta eficient organismul să ardă calorii, presiunea asupra gleznelor este mai mică decât cea a benzilor de alergare, astfel încât acestea sunt mai sigure,

în comparație cu alte echipamente aerobice, bicicletele staționare ocupă mai puțin spațiu și au efecte mai bune de modelare a picioarelor.

Bicicletă comercială cu aer

Rowers Machine poate simula mișcări reale de canotaj, astfel încât toți mușchii corpului pot fi bine antrenați, iar corpul poate fi exercitat pe deplin 

în timp ce faci exerciții distractive.

Canotaj cu rezistență la aer

Mașina eliptică combină mersul pe jos, urcatul scărilor, mersul cu bicicleta și schiul. Poate exercita coordonarea membrelor superioare și inferioare.

 Presiune mai putina asupra articulatiilor in timpul exercitiului si este un echipament sportiv potrivit pentru toate varstele. În același timp, are mai puțin zgomot. Prin urmare, este îndrăgit de mulți antrenori.

Mașină eliptică transversală

Mașină de schi: Mașina de schi poate exercita în mod eficient puterea mușchilor picioarelor și a grupurilor de mușchi de bază. Schiul este un sport cu un relativ 

factor de risc ridicat pentru începători. Utilizarea aparatelor de schi pentru exerciții în primele etape ale antrenamentului poate preveni în mod eficient apariția pericolului. 

Aparatele de schi sunt instrumente de predare a schiului în multe școli, iar existența lor este foarte importantă.

Aparat de schi

Există multe tipuri de aparate de antrenament aerobic. Pasionații de fitness pot alege echipamente pentru exerciții în funcție de situația lor reală.