Pregătiți postura. Stând pe o targă pentru picioare, așezați-vă gleznele în spatele covorașului, apăsați-vă picioarele pe covoraș și agățați-vă degetele de la picioare. Stai drept, cu șoldurile și spatele strâns pe perna scaunului, ridică-ți capul și pieptul în sus și înfige abdomenul și ține mâneru......
Citeşte mai multChina a devenit una dintre cele mai mari piețe de echipamente de fitness din lume, iar această piață se confruntă cu o creștere fără precedent. Conform celor mai recente date de cercetare, piața de echipamente de fitness din China este de așteptat să atingă o scară uimitoare de sute de miliarde în v......
Citeşte mai mult