Pieptene pentru suport pentru genuflexiuni Smith Machine

Caietul de sarcini

Funcțiile Smith Machine Squat Rack Combo

1. Antrenament deep squat: Efectuați o gamă completă de genuflexiuni adânci, de la genuflexiuni tradiționale pe spate până la genuflexiuni frontale.

2. Tragere înălțime în șezut: Folosiți tracțiunea ridicată pentru a exercita partea superioară a spatelui și umerii.

3. Tragere ridicată în picioare: Îmbunătățiți forța corpului prin tracțiune ridicată în picioare.

4. Trage în sus: Provocați-vă puterea de pe partea superioară a corpului făcând o tragere în sus pe mașina Smith.

5. Flexia bicepsului: Folosiți aparatul Smith pentru a ajuta la exercițiile de flexie a bicepsului.

6. Pasăre cu mușchi ai pieptului: Folosiți mașina Smith pentru a ajuta pasărea cu mușchi ai pieptului să vă modeleze mușchii pieptului.

7. Bare orizontale și paralele: Folosiți barele orizontale sau paralele pentru exerciții pentru tricepși și alte exerciții pentru partea superioară a corpului.

Puteți personaliza culoarea pentru acest LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo

Despre Smith Machine Squat Rack Combo:

Unul dintre beneficiile cheie ale folosirii unui suport pentru ghemuit este libertatea de mișcare pe care o oferă. Cu o gamă mai mare de mișcare și o libertate mai mare, vă puteți îmbunătăți echilibrul, stabilitatea și puterea de bază. În plus, barele de siguranță reglabile de pe suport pot fi setate la diferite înălțimi pentru a prinde greutatea în cazul în care nu o poți ridica până la capăt, ceea ce adaugă un strat suplimentar de siguranță rutinei tale de antrenament.

Nu numai că suportul pentru ghemuit este o opțiune de antrenament sigură, dar este și incredibil de versatil. Poate fi folosit pentru o gamă largă de exerciții, inclusiv genuflexiuni, deadlifting, presă pe bancă, tracțiuni și poate fi folosit chiar și pentru lucrări accesorii, cum ar fi bucle pentru bicepși, extensii de tricepși și presa de umeri. Cu stabilitatea suplimentară oferită de suport, veți crește, de asemenea, activarea mușchilor din nucleu și mușchii de stabilitate pentru un antrenament și mai eficient.

Aparatul Smith este proiectat având în vedere siguranța, cu șinele de ghidare încorporate pentru mreană. Menține bara pe o cale verticală fixă, ceea ce poate oferi un sentiment de stabilitate și securitate pentru începători sau pentru persoanele cu probleme de echilibru. În plus, aparatul este conceput pentru a izola anumite grupuri musculare, făcându-l ideal pentru antrenamentul direcționat al anumitor zone.

Dar asta nu este tot. Aparatul Smith oferă, de asemenea, o gamă largă de exerciții, inclusiv genuflexiuni, fandare, presare pe piept și presare pe umeri. De asemenea, puteți face cu ușurință rânduri, bucle pentru bicepși și extensii pentru tricepși. Și cu bara ghidată, veți putea ajunge în poziții pe care altfel nu le-ați putea ține cu greutăți libere.

Așa că le aveți – două opțiuni grozave de echipamente care au beneficiile lor unice. Indiferent dacă alegeți suportul pentru genuflexiuni pentru libertate și versatilitate, sau mașina Smith pentru capacitățile sale de siguranță și izolare, această combinație LongGlory Smith Machine Squat Rack vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și să construiți corpul pe care l-ați dorit întotdeauna.

Dacă vă place acest LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo, nu ezitați să îl includeți în rutina dvs. de antrenament astăzi și să începeți să vedeți rezultatele!