China scara de fitness Producători, Furnizori, Fabrică

Echipamentele de fitness sunt în general împărțite în două categorii: echipamente de fitness aerobice și echipamente de fitness anaerobe.

Antrenament de forță mai întâi, apoi Cardio. Când vă antrenați în sală, mulți oameni recomandă să începeți cu antrenamentul de forță înainte de a trece la cardio. În timp ce unii ar putea să nu înțeleagă raționamentul din spatele acestei secvențe, apare o întrebare cheie: Cât timp ar trebui să faceți Cardio după antrenament de forță pentru cele mai bune rezultate privind pierderea grăsimilor?

Acum vom trece la modul de utilizare corectă a unei mașini de tracțiune pentru șold pentru a vă maximiza rezultatele și a reduce riscul de vătămare.

Patul de bază Pilates reformator a devenit un echipament din ce în ce mai popular pentru pasionații de fitness, în special pentru femei, pentru a oferi antrenament și antrenament pentru întregul corp.

Mișcări avansate de antrenament cu kettlebell Rotiți oala cu ambele mâini Deadlift cu Kettlebell + ridicare picioare Kettlebell Snatch Moara de vânt Kettlebell

Pe măsură ce evenimentele de înot ale Festivalului Sportiv de la Paris se încheie cu succes, înotătorul Pan Zhanle a doborât recordul mondial cu un timp uimitor de 46,40 secunde, câștigând medalia de aur. Această realizare extraordinară atrage, fără îndoială, atenția. Când vedem momentele glorioase ale sportivilor strălucind pe podium, trebuie să recunoaștem efortul imens și transpirația pe care le-au investit în spatele acelei glorii, eforturi care sunt adesea de neimaginat. Pe parcursul antrenamentului, diverse echipamente sportive de înaltă calitate joacă un rol crucial.