China aparat de gimnastică smith machine Producători, Furnizori, Fabrică

Introducere: ești încă orbește fitness fără nicio idee? Fitness este de fapt de a efectua planificarea științifică, mulți novice fitness fără scop, nu numai că nici un efect, chiar contraproductiv, după ce ați citit acest articol, cred că aveți o nouă înțelegere a fitness-ului, sper că va fi de ajutor pentru fitness-ul dumneavoastră.

Acest document listează echipamentele de antrenament CrossFit, clasificate în instrumente de forță, cardio, cuprinzătoare, depozitare și auxiliare. Echipamentul de rezistență include gantere reglabile, bare, kettlebells. Echipamentele cardio dispune de mașini de schi, vrăjitori, biciclete de aer. Instrumente cuprinzătoare, cum ar fi inelele și rafturile de instruire, susțin mișcările compuselor. Dispozitivele de depozitare mențin echipamentul organizat. Articole auxiliare, cum ar fi cutii de salt și cronometre, îmbunătățesc siguranța și eficiența. Toate echipamentele se referă la nevoile de intensitate ridicată, funcționale, diverse ale CrossFit, la formarea grupului și la utilizarea frecventă, echilibrarea profesionalismului și practicității.

Dacă sunteți în căutarea unei gantere stabile și nu ușor de deteriorat, o ganteră hexagonală poate fi o alegere mai bună. Dacă trebuie să mutați ganterele frecvent sau să luați în considerare rentabilitatea, ganterele rotunde pot fi mai potrivite pentru nevoile dvs. Atunci când faceți o alegere, trebuie luate în considerare și limitările de spațiu personal și buget.

Din ce în ce mai mulți oameni realizează importanța managementului corporal. Pe lângă faptul că sunt o expresie a farmecului personal, curbele grațioase contribuie la sănătate și încredere în sine. Căutarea formei perfecte a corpului a devenit un obiectiv pentru mulți, deoarece un fund ferm poate prelungi vizual picioarele și poate schimba proporția dintre partea superioară și cea inferioară a corpului, făcându-te să arăți mai înalt și mai elegant. Cu toate acestea, pentru cei care lucrează ore îndelungate la un birou, șederea prelungită poate duce adesea la fundul plat și lăsat. Fără sprijinul unor curbe bine definite, oamenii își pot pierde vitalitatea și farmecul original. Împărtășiți această îngrijorare? Ei bine, nu-ți face griji! Vă voi prezenta mai multe tipuri de echipamente de fitness care vă pot ajuta cu ușurință să obțineți un fund ridicat.

Antrenamentul muscular al picioarelor joacă un rol semnificativ în antrenamentele inferioare ale corpului. Mulți oameni își propun să -și consolideze mușchii picioarelor pentru a -și îmbunătăți forma picioarelor și starea generală. Există diverse exerciții pentru picioare, care pot fi efectuate cu sau fără echipamente. Dar știți ce mașini sunt cele mai bune pentru antrenamentul mușchilor picioarelor? Să aruncăm o privire!