China Aparat de răpire și aducție de șold Producători, Furnizori, Fabrică

Odată cu clopoțelul Anului Nou 2024, Long Glory, în calitate de furnizor vedetă de echipamente de fitness din China, și-a încărcat cea mai recentă livrare de echipamente de gimnastică în containere. Această livrare urmează să fie livrată sălilor de sport și centrelor de fitness din întreaga lume, oferind oamenilor acces la soluții inovatoare de fitness.

Din ce în ce mai mulți oameni se alătură activităților de fitness, dar experții ne reamintesc că exercițiile nu sunt doar mișcări ocazionale. Pentru a se antrena în siguranță și eficient, trebuie să respecte principiile științifice. Un plan personalizat de fitness bazat pe sănătatea, stilul de viață și obiectivele cuiva este cheia pentru obținerea unor rezultate de durată.

În cea mai înaltă poziție, ar trebui să simțiți tensiune în mușchii fesieri, în mușchii picioarelor, în grupurile de mușchi de bază și în partea superioară a spatelui pentru a controla și stabiliza greutatea.

Tragerile sunt un exercițiu de fitness care vizează mușchii superiori ai corpului. Pentru majoritatea oamenilor, chiar și completarea unui singur tracțiune standard poate fi o provocare. Acest exercițiu poate părea simplu la prima vedere, dar atunci când încercați să o faceți, s -ar putea să vă aflați în luptă și să vă atârnați doar acolo. Pentru a efectua o tracțiune standard, începătorii sau cei cu niveluri de fitness mai slabe trebuie să înceapă prin a construi rezistența brațului. Acest lucru poate fi obținut prin antrenament de bandă de rezistență, exerciții de gantere, antrenamente la bare, canotaj și alte rutine de antrenament de forță pentru a îmbunătăți forța musculară. După ce puteți completa o singură extragere standard, a face mai multe tracțiuni devine mult mai ușor. Cheia este de a trece prin bariera inițială a pull-up-urilor „zero”.

Pilates, ca sistem de fitness cuprinzător, se concentrează pe construirea forței musculare, îmbunătățirea posturii și îmbunătățirea flexibilității corpului printr-o serie de mișcări și exerciții de postură atent concepute. Pentru a ajuta acest proces de antrenament, a luat ființă Pilates Reformer. Nu numai că îi ajută pe practicanți să stăpânească mai precis posturile corecte, dar adaugă și provocări suplimentare și diversitate antrenamentului. Folosind Pilates Reformer, puteți efectua în principal următoarele tipuri de antrenament:

Vă mulțumim pentru sprijinul acordat în ultimul an. În 2024, vom munci mai mult pentru a vă oferi servicii de înaltă calitate. și echipamente de fitness la prețuri accesibile, un serviciu de cumpărături unic convenabil și un serviciu post-vânzare individual!