China mașină selectată Producători, Furnizori, Fabrică

Spre deosebire de sportul general, antrenamentul funcțional este un antrenament pregătitor pentru îmbunătățirea calității unei acțiuni specifice. În procesul antrenamentului zilnic de forță, adăugarea adecvată a antrenamentului funcțional poate ajuta la îmbunătățirea forței, reducerea leziunilor și îmbunătățirea posturii.

Din ce în ce mai mulți oameni realizează importanța managementului corporal. Pe lângă faptul că sunt o expresie a farmecului personal, curbele grațioase contribuie la sănătate și încredere în sine. Căutarea formei perfecte a corpului a devenit un obiectiv pentru mulți, deoarece un fund ferm poate prelungi vizual picioarele și poate schimba proporția dintre partea superioară și cea inferioară a corpului, făcându-te să arăți mai înalt și mai elegant. Cu toate acestea, pentru cei care lucrează ore îndelungate la un birou, șederea prelungită poate duce adesea la fundul plat și lăsat. Fără sprijinul unor curbe bine definite, oamenii își pot pierde vitalitatea și farmecul original. Împărtășiți această îngrijorare? Ei bine, nu-ți face griji! Vă voi prezenta mai multe tipuri de echipamente de fitness care vă pot ajuta cu ușurință să obțineți un fund ridicat.

Care este diferența dintre antrenamentul aerobic și antrenamentul de forță? Ar trebui să auzi de multe ori despre antrenamentul de forță și antrenamentul cardio, dar mulți oameni nu știu nimic despre aceste două tipuri de antrenament, de fapt, antrenamentul de forță sfâșie constant mușchii oamenilor, făcând forța tuturor să se îmbunătățească, antrenamentul aerobic este ca alergarea, genuflexiunile etc., atunci știi care este diferența dintre antrenamentul de forță și antrenamentul cardio? În continuare, să aflăm!

Mașina Smith este un echipament de fitness testat în timp și extrem de eficient. Cu pista sa de barbell fixă, utilizatorii pot ridica cu încredere greutăți grele, fără a -și face griji pentru echilibru. Există diferite tipuri de mașini Smith, inclusiv modele verticale (cele mai frecvente) și înclinate (mai puțin obișnuite), precum și versiuni contrabalansate și necounterbalansate, modele cu un singur plan și multi-plane (max rack) și cele cu zero frecare sau rezistență ridicată la frecare.

Mașina de presă a umărului înclinat este un echipament utilizat frecvent în săli de sport, special conceput pentru a întări și modela mușchii umărului. Iată un ghid pas cu pas cu privire la modul de utilizare corectă a mașinii de presă a umărului înclinate așezate pentru a vă ajuta să construiți umeri mai largi și mai puternici.