Știri de companie

Mișcări avansate de antrenament cu kettlebell

Mișcări avansate de antrenament cu kettlebell Rotiți oala cu ambele mâini Deadlift cu Kettlebell + ridicare picioare Kettlebell Snatch Moara de vânt Kettlebell

Exerciții de antrenament cu Kettlebell - Ghid pentru începători

Exerciții de antrenament cu Kettlebell - Ghid pentru începători Genuflexiune cu calice înalt Plimbarea fermierului Ridicări înalte de genunchi la locul lor

Creșterea masei musculare, reducerea grăsimilor, întărirea aderenței, metoda de antrenament

Curl-up Training

Beneficiile Pilates pentru copii

Grupuri de antrenament și introduceri de acțiune ale diferitelor echipamente --Echipament pentru piept

1.Presă de piept așezat 2.Așezat Pec Fly Machine 3.Presă pentru piept cu braț drept 4. Extensie inversă a umărului