Știri

Ce părți ale corpului sunt potrivite pentru exercitarea cu o mașină încărcată cu plăci?

Mașina de presare a pieptului de tip placă contra-greutăți menține tensiunea maximă a mușchiului major pectoralis în timpul etapei de aducție orizontală printr-o structură rotativă cu axa dublă. Testele de electromiografie efectuate de Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM) arată că activarea......

Ghid pentru evitarea riscurilor în achiziționarea echipamentelor de fitness

Lista de achiziții de gimnastică pentru culturism

Investiții, operațiuni superioare: o strategie câștigătoare pentru săli de sport de dimensiuni medii pe o piață polarizată

Investiții, operațiuni superioare: o strategie câștigătoare pentru săli de sport de dimensiuni medii pe o piață polarizată

Cum să configurați un mic club de gimnastică

Această listă acoperă echipamentele pentru cele patru zone principale ale unei săli de sport. Zona de antrenament cardio include 1-2 benzi de alergare, 1 bicicletă de rotire, 1 bicicletă recurentă și 1 antrenor eliptic. Zona de antrenament de forță este echipată cu seturi de barbal și gantere, 1 ant......