China mașină de ghemuit cu centură pentru sala de sport de acasă Producători, Furnizori, Fabrică

Un antrenor multifuncțional, cunoscut și sub denumirea de mașină de antrenament cuprinzătoare, constă de obicei dintr-un cadru principal conectat la suporturile din față și din spate. În partea de sus a cadrului principal se află o coloană reglabilă cu secțiuni înclinate și curbate. Partea superioară înclinată se conectează la ansamblul brațului, în timp ce celălalt capăt este fixat la mijlocul structurii principale. Corpul inferior al cadrului principal se află la baza frontală, cu secțiunea superioară urmând curbele naturale ale corpului. O pernă este montată în partea din față a cadrului și este mobilă printr -un știft între două componente ale brațelor. Coloana reglabilă se conectează la o bază de bandă de rezistență printr -un știft de tragere în unghi pe reglaj. Un capăt al bazei se conectează la un set de benzi de rezistență elastică.

Datorită diferențelor fiziologice dintre bărbați și femei, metodele de exercițiu și selecția echipamentelor de fitness sunt, de asemenea, diferite. Astăzi, să aruncăm o privire la cele mai potrivite echipamente de fitness pentru femei!

Mașinile de ridicare laterală sunt eficiente în îmbunătățirea forței umerilor și vizează mușchii deltoizi laterali ai umărului. Scopul acestui exercițiu este de a obține umerii puternici și definiți prin activarea doar a deltoizilor laterali. Mașina de ridicare laterală poate crește stabilitatea și rezistența umerilor, dar și îmbunătățește aspectul umerilor, oferind persoanei care exercită o siluetă mai definită și mai zveltă, făcându-i ideali pentru cei care doresc să-și modeleze partea superioară a corpului.

Pilates este o modalitate eficientă de a exercita corpul, care ajută la îmbunătățirea condiției fizice, ameliorarea stresului și exercitarea corpului. De asemenea, beneficiază de exercițiul mușchilor taliei și spatelui. Paturile Pilates au multe beneficii, dar există și anumite tabuuri de utilizare. Se recomandă exercitarea sub îndrumarea unui medic pentru a evita deteriorarea organismului.

Alegerea unui stairmaster sau a unei benzi de alergare depinde de preferințele și nevoile specifice ale utilizatorului. Dacă sunteți în căutarea unui antrenament cardio cuprinzător și a pierderii în greutate, o bandă de alergare poate fi alegerea recomandată. Și dacă acordați mai multă atenție exercițiului picioarelor și feselor și nu sunteți foarte dispus să pierdeți grăsime, atunci mașina scărilor poate fi mai potrivită pentru dvs.