China podeaua salii de sport Producători, Furnizori, Fabrică

Smith Machine este o platformă de antrenament multifuncțională care ajută utilizatorii cu diferite forme de antrenament de forță și sculptare musculară. Este alcătuit dintr-o bară metalică glisantă verticală și șine de ghidare pe ambele părți, permițând utilizatorilor să efectueze liber exerciții comune de antrenament de forță, cum ar fi genuflexiuni și presuri pe bancă în acest cadru. În comparație cu antrenamentul tradițional cu greutăți liber, Smith Machine oferă o mai bună siguranță și stabilitate, reducând efectiv riscul de rănire din cauza gestionării greșite a greutății. În plus, poate oferi asistență pentru a ajuta utilizatorii să completeze mai bine mișcările provocatoare, făcându-l deosebit de potrivit pentru începători sau cei care urmează un antrenament de recuperare.

Astăzi este 8 martie Ziua Femeii, compania noastră LongGlory a cumpărat cadouri speciale pentru femeile angajate, flori frumoase, tort dulce, urează femeilor angajate sărbători fericite, din ce în ce mai frumoase și fericite!

Această listă acoperă echipamentele pentru cele patru zone principale ale unei săli de sport. Zona de antrenament cardio include 1-2 benzi de alergare, 1 bicicletă de rotire, 1 bicicletă recurentă și 1 antrenor eliptic. Zona de antrenament de forță este echipată cu seturi de barbal și gantere, 1 antrenor de forță multifuncțional și 2 bănci de antrenament. Zona de antrenament gratuit are 5-8 covorașe de yoga, 3-5 bile de fitness și 2-3 seturi de benzi de rezistență. Echipamentele auxiliare includ dispozitive audio, 1 oglindă de fitness, 5-8 vestiare, covorașe, echipamente de ventilație și aer condiționat.

Pentru a obține schimbări semnificative în corp prin fitness, trebuie să urmăm o anumită secvență de exerciții, mai degrabă decât să facem orbește orice îmi vine în minte sau să îi copieze pe ceilalți în sală. Ordinea exercițiilor este crucială, deoarece afectează în mod direct eficacitatea și eficiența antrenamentului nostru. Prin urmare, planificarea rutinei noastre de formare este un pas esențial înainte de a începe orice regim de fitness. Secvența generală de antrenament ar trebui să includă o încălzire, un antrenament principal și o răcire. Exercițiile de încălzire și răcire sunt adesea neglijate, dar sărirea lor face ca un antrenament să fie incomplet și pot fi dăunătoare pentru corp. Începerea unui antrenament fără pregătire adecvată poate determina organismul să se angajeze într-un efort de intensitate ridicată, fără a fi gata, ceea ce poate duce la tulpini musculare sau alte răni.

Ladder Barrel este echipamentul prin excelență în domeniul Pilates, oferind un sprijin unic celui care face exerciții, sporind în același timp flexibilitatea și forța. Butoaiele de scară sunt concepute pentru a răspunde nevoilor practicanților de la toate nivelurile de experiență. Încorporarea Barilului în rutina dvs. de antrenament poate crește în mod eficient stabilitatea de bază, crește flexibilitatea coloanei vertebrale și poate îmbunătăți coordonarea.