China Maple Wood Studio Pilates Reformer Producători, Furnizori, Fabrică

În cea mai înaltă poziție, ar trebui să simțiți tensiune în mușchii fesieri, în mușchii picioarelor, în grupurile de mușchi de bază și în partea superioară a spatelui pentru a controla și stabiliza greutatea.

Știați? Mașinile de canotaj sunt numite sporturi prezidențiale. Mulți oameni sunt mai interesați de mașini de canotaj decât de banda de alergare, deoarece mașinile de canotaj sunt sport lateral, iar exercițiile de ședere pun mai puțină presiune asupra articulațiilor genunchiului, ceea ce nu este ușor să provoace deteriorarea excesivă a articulațiilor genunchiului. Inspirația pentru mașinile de canotaj provine din evenimente de canotaj, deoarece canotajul este afectat de vreme și nu este favorabilă antrenamentului sistematic al sportivilor, ceea ce duce la o scădere serioasă a nivelului atletic. Nașterea mașinilor de canotaj a rezolvat problemele de antrenament ale sportivilor și a fost favorizată și de pasionații de fitness. Deoarece folosește o poziție de ședere și poate exercita 80% din grupurile musculare ale corpului, este un echipament de fitness rar care poate exercita întregul corp. Mașinile de canotaj sunt foarte populare în Europa și Statele Unite.

În domeniul fitness-ului de astăzi, Row Machine a devenit un echipament de fitness popular datorită simplității și diversității pieselor de exercițiu. Există aparate de vâsle atât în ​​echipamentele de fitness aerobice, cât și în echipamentele de fitness pentru antrenament de forță. Printre acestea, aparatele de vâsle din echipamentele de fitness pentru antrenament de forță au o varietate de forme și diferențe mari, ceea ce, fără îndoială, face dificilă alegerea celor care fac sport. Astăzi vă vom prezenta pe scurt aparatul nostru de vâslet LongGlory.

Mașinile eliptice și bicicletele de filare sunt ambele tipuri populare de echipamente de fitness aerob, frecvent întâlnite în săli de sport și spații de antrenament la domiciliu. Se bazează pe mișcarea umană activă pentru a funcționa, sunt relativ sigure de utilizat și, în general, produc zgomot redus. Cu toate acestea, există diferențe distincte între aceste două tipuri de echipamente cardio. Mai jos, explorăm diferențele cheie dintre mașinile eliptice și bicicletele de filare.