China Mașină multifuncțională de antrenament pentru stația de gimnastică de acasă Producători, Furnizori, Fabrică

Presa pentru piept ajută la lucrul mușchilor pieptului, dar și bicepșii, deltoizii și dorsalii. Presa de piept șezând este versiunea verticală a presei pe bancă orizontală și este un supliment important pentru exercițiile de forță pentru partea superioară a corpului. Acest exercițiu vizează mușchii pectorali, principalii mușchi ai pieptului. Construirea mușchilor pieptului este un obiectiv estetic pentru mulți oameni. Acest lucru este, de asemenea, important deoarece puterea acestor mușchi scade odată cu vârsta, ceea ce vă poate reduce mobilitatea și calitatea vieții.

Dacă intenționați să conduceți o afacere de succes în sală, investiția în tipul potrivit de echipamente de fitness este crucială. Cu atât de multe opțiuni disponibile, nu este nevoie să achiziționați fiecare echipament imaginabil. Ai nevoie doar de elementele esențiale potrivite pentru a începe! Mai jos sunt câteva dintre mașinile și instrumentele cheie cu care ar trebui să vă echipați sala de sport înainte de deschidere.

Să arătăm turul clienților noștri pentru fabrica de Pilates! Ne-am luat clienții să ne viziteze linia de produse și showroom-ul, am vorbit cu clienții noștri și le-am răspuns cu entuziasm întrebărilor.

Mașina de presă a umărului așezată este o mașină de antrenament cu rezistență fixă ​​care vizează în principal mușchii deltoizi, tricepsul și mușchii pectorali. Cu toate acestea, începătorii ar trebui să evite utilizarea greutăților mari pentru a preveni rănile.

Patul de bază Pilates este un instrument compozit de ajutor pentru antrenament pentru practicarea Pilates, care folosește un sistem de scripete cu rezistență diferită a arcurilor ca esență. Este folosit pentru a ajuta corpul să îmbunătățească ajustarea, să crească puterea și să îmbunătățească dezechilibrul corpului.

Pentru a obține schimbări semnificative în corp prin fitness, trebuie să urmăm o anumită secvență de exerciții, mai degrabă decât să facem orbește orice îmi vine în minte sau să îi copieze pe ceilalți în sală. Ordinea exercițiilor este crucială, deoarece afectează în mod direct eficacitatea și eficiența antrenamentului nostru. Prin urmare, planificarea rutinei noastre de formare este un pas esențial înainte de a începe orice regim de fitness. Secvența generală de antrenament ar trebui să includă o încălzire, un antrenament principal și o răcire. Exercițiile de încălzire și răcire sunt adesea neglijate, dar sărirea lor face ca un antrenament să fie incomplet și pot fi dăunătoare pentru corp. Începerea unui antrenament fără pregătire adecvată poate determina organismul să se angajeze într-un efort de intensitate ridicată, fără a fi gata, ceea ce poate duce la tulpini musculare sau alte răni.