China Așezat AB Crunch Producători, Furnizori, Fabrică

Înainte de a începe exercițiul, stați cu ambele picioare pe pedalele de pe ambele părți ale benzii de alergare și fixați clemele de frână de urgență pe haine. Când totul este depanat și banda de alergare începe să se rotească, așezați-vă picioarele pe masa benzii de alergare. Dacă este prima dată când îl utilizați, trebuie să vă țineți mâinile de mânerele de pe ambele părți.

Mașina Lat Pulldown și Row Row este o piesă versatilă de echipamente de fitness care vizează eficient mai multe grupuri musculare, inclusiv pieptul, spatele, umerii și brațele. Mai jos este un ghid despre modul de utilizare a mașinii corect pentru a vă ajuta să vă modelați corpul în mod cuprinzător.

Te chinui să faci o listă de echipamente de fitness pentru sala ta de acasă, iată lista mea recomandată pentru sala de sport ~ Lista de verificare pentru sala de gimnastică la domiciliu nr. 1: Mașină Smith, bancă reglabilă, haltere, gantere, bandă de alergare, bicicletă dinamică. Această combinație de echipamente de fitness este potrivită pentru cei începători care merg la sală și pentru cei care au nevoie de antrenamente de mare intensitate și sper că vă va ajuta să înființați o sală de sport acasă.

Recent, antrenamentul mușchilor feselor a devenit din ce în ce mai popular. Pregătirea mușchilor feselor are multe avantaje. Nu poate numai Consolidați stabilitatea miezului și îmbunătățiți postura generală a corpului, dar îmbunătățiți și performanța sportivă și preveniți riscul de accidentare. Ce mașini ne pot ajuta să antrenăm mușchii feselor? Să aruncăm o privire astăzi.

În vastul spațiu al sălilor de sport comerciale, benzile de alergare, ca echipamente de stele pentru exerciții aerobice, nu numai că poartă visele membrilor de a urmări sănătatea și modelarea, dar sunt, de asemenea, o parte indispensabilă a operațiunilor de gimnastică. Alegerea unei benzi de alergare adecvate nu afectează doar experiența de exercițiu a membrilor, dar afectează în mod direct imaginea profesională și costurile de operare ale sălii de sport. Acest articol va discuta în profunzime despre cum să alegeți o banda de alergare într -o sală de gimnastică din mai multe dimensiuni, cum ar fi durabilitatea, materialele și parametrii de performanță, pentru a oferi un ghid practic pentru operatorii de gimnastică.