China cușcă de culturism Producători, Furnizori, Fabrică

Atât mașinile de scară, cât și mașinile eliptice sunt echipamente de fitness aerobe obișnuite, care sunt eficiente în arderea grăsimilor și îmbunătățirea fitnessului fizic. Dar acestea diferă foarte mult în ceea ce privește modelele de mișcare, eficiența în arderea grăsimilor și părțile corpului pe care le vizează. Mașinile de scară simulează acțiunea de urcare a scărilor, concentrându -se în principal pe corpul inferior și arzând grăsimea mai repede, mai ales atunci când panta este abruptă. Mașinile eliptice, pe de altă parte, imită mersul și alergarea, oferind un antrenament cu corp complet, care exercită atât corpul superior, cât și cel inferior. În timp ce o mașină eliptică poate să nu ardă grăsime la fel de repede ca o mașină de scară, oferă un antrenament mai cuprinzător care ajută la îmbunătățirea coordonării și a rezistenței în întregul corp.

Pectoralul major, bicepsul și tricepsul sunt mușchi care sunt adesea menționați și antrenați în mod obișnuit. În fitness, există diverse exerciții și fiecare exercițiu vizează grupuri musculare diferite. Prin urmare, alegerea exercițiului potrivit înainte de a începe antrenamentul este crucială. Deci, cum puteți viza pieptul inferior din sală?

Împingetoarele pentru piept și băncile de presă pe bancă sunt două tipuri de echipamente de fitness utilizate pentru exercitarea mușchilor pieptului și au în principal următoarele diferențe: În primul rând, stabilitatea și traiectoria mișcării În al doilea rând, dificultatea pregătirii și populația aplicabilă În al treilea rând, focalizarea stimulării musculare

Londra (CNN)--Maersk și CMA CGM au introdus noi taxe pentru transportul de mărfuri de-a lungul multor rute de transport maritime din lume, după ce și-au redirecționat navele departe de Marea Roșie din cauza atacurilor.